Mobility-Training
Draußen. Gesund. Trainieren.
Anders als bei klassischen Calisthenics Angeboten hat das aus der Fitness- und Gesundheitsindustrie bekannte Expertenteam von Dr. Wolff mit dem Outdoor Campus den ersten und bisher einzigen gesundheitsorientierten Gerätepark für ein Rücken- und Gelenkstraining im Außebereich entwickelt.
Der Outdoor Campus besteht aus 11 smarten und multifunktionalen Trainingsstationen die besonders auf die Anwendung im Außenbereich ausgelegt sind (mehr Informationen finden Sie hier). Auf einer Fläche von 10m x 7,5m bietet das klar definierte Konzept beste Trainingsqulität in kompakter Form.
Die Trainingstationen werden hierbei in 3 Module unterteilt: Im Modul 1 (Power) liegt der Fokus auf der allgemeinen Kräftigung des Körpers. Die Geräte in Modul 2 (Core Stability) eigenen sich ideal für ein Rücken- und Gelenktraining, eine starke Rückenmuskulatur und folglich einen gesunden Rücken. Modul 3 (Mobility) bietet die besten Möglichkeiten für ein umfangreiches Beweglichkeitstraining und Dehnübungen.
